Svi to znamo. Taj glas u glavi što neprestano zuji, k'o pčela u košnici, samo što umjesto meda proizvodi čisti, nepatvoreni stres. “Nisi ovo uradio!”, “Zaboravio si ono!”, “Šta ako se sruči nebo, a ja nemam kišobran od titana?!” Verujte mi, razumijem. Moj unutarnji monolog je ponekad glasniji od koncerta Rammsteina u punom jeku. I obično se završi tako što se osjećam kao da sam trčao maraton, a jedino što sam pomjerio su mišići lica od paničnog grčenja.
Priznajte, i vi imate taj ringišpil u glavi. Nekad se vrti polako, k'o kada baka vrti veš mašinu na programu za vunu. Ali onda, odjednom, pojavi se neki rok, neka obveza, neka neisplaćena rata za frižider, i ringišpil prijeđe u petu brzinu, pa se osjećate kao da ste u centrifugi. Problem je što se mi u tom ringišpilu ne zabavljamo. Nema šećerne vate, nema smijeha, samo čista panika i paranoja . I na kraju, umjesto da se opustimo i uživamo u vožnji života, mi se pretvorimo u nešto što podsjeća na nervozni vibrator.
Najgore od svega? Većina tih problema, tih apokaliptičnih scenarija koje vrtimo u glavi, nikada se ne desi . Kao kada kupite pedeset kutija šibica, ne pušite i imate električni roštilj. Trošimo dragocjenu energiju na brigu o tome šta bi MOGLO da se desi, umjesto da uživamo u onome što JESTE. A to što jeste često sasvim u redu, samo ga ne vidimo od prašine koju podiže taj naš ringišpil.
Zato, predlažem revoluciju! Dajte da okrenemo taj ringišpil, ali ne da ga pokrenemo jače, već da ga uspavamo! Zamislite ga kao staru, umornu mašinu koju treba podmazati sa malo nebrige i mnogo smijeha . Opustite se! To ne znači da ćete postati ljenji biljni organizmi. Ne! To znači da ćete prestati da se potresete na svaku sitnicu k'o Vukan na replici.
Najvažnije- unesite u svoj programator “vrijeme za brigu”. Odredite 15 minuta dnevno kada ćete se aktivno brinuti o svemu. Kad to vreme prođe, recite “Doviđenja, brige! Vidimo se sutra!” i nastavite sa životom. Zvuči ludo? Probajte! Iznenadićete se koliko će ih nestati kad shvate da im ne posvećujete pažnju 24/7.
Uostalom, život je inače jedna velika komedija, samo što ponekad zaboravimo da se nasmijemo. Pa, umjesto da dopustimo da se ringišpil u našoj glavi vrti dok ne povratimo, hajde da ga usporimo, udahnemo duboko i shvatimo da je većina problema samo fantazija koju smo sami stvorili . Prestanite da se pretvarate u vibrator od stresa i dozvolite sebi da budete mirni i, za promjenu, srećni!
Šta čekate? Okrenite taj ringišpil… ali u suprotnom smjeru! Ne zaboravite da se nasmijete, upravo sada.
Dobro jutro.
Pozdravlja vas Banjalučki.